LIFESTYLE

FRULLATO POMPELMO, MELA E LIMONE

Il frullato mela, pompelmo e limone è una soluzione 100% naturale che può essere affiancata alle diete dimagranti perché dona un senso di sazietà e aiuta a combattere la ritenzione idrica. Se siete costanti e vi abituate a bere questo frullato a colazione, dopo due settimane, vi sentirete subito più sgonfie. Ricordatevi di seguire sempre una dieta varia ed equilibrata e di evitare uno stile di vita sedentario.

Ingredienti

1 mela verde

1 limone

1 pompelmo

1 bicchiere di acqua (200 ml)

Preparazione

Lavate bene la mela verde poi tagliatela a pezzetti, spremete il limone e il pompelmo per ottenerne il succo e mettetelo nel frullatore insieme ad un bicchiere di acqua. Poi, aggiungetr la mela verde tagliata a pezzetti e frullate fino ad ottenere un frullato il più omogeneo possibile. Potete aggiungere un cucchiaio di miele.

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